La cultura hip hop ha sido asociada durante mucho tiempo con las pandillas, la violencia y el vandalismo. Pero diversos actores en Latino américa están intentando cambiar los prejuicios y asumir retos con el fin de experimentar con estas formas de arte como alternativas para los jóvenes en situación de riesgo que, de lo contrario, pueden involucrarse en actividades delictivas.
Tres jóvenes vestidos con ropa ancha y gorras de béisbol puestas hacia atrás rapean al ritmo de un micrófono portátil casero. Se encuentran en una pequeña casa de la Comuna 13, uno de los barrios más pobres y violentos de Medellín, la segunda ciudad más grande de Colombia.
Pero la casa no es un refugio de pandillas, ni los muchachos rapean para una fiesta de “pandilleros”.
La Casa Morada es un centro comunitario frecuentado por habitantes del barrio de todas las edades, quienes buscan un espacio seguro para expresarse a través de un tipo de hip hop enfocado en la paz y la justicia social.
Los habitantes de la Comuna 13 han sufrido durante mucho tiempo el conflicto de las pandillas y el control ejercido por éstas, pero muchos dicen que el hip hop ha ayudado a mejorar las condiciones del barrio y de sus jóvenes.
Los principales beneficios del hip hop para la salud
Bailar es uno de los tipos de ejercicio más beneficiosos para la salud. También de los más divertidos y gratificantes. Además de ser divertido, aprender a bailar y conocer gente con gustos afines, las clases de un estilo tan movido como el hip hop pueden mejorar el estado físico y mental. Porque los beneficios del hip hop para la salud no solo se pueden apreciar a simple vista. También hay muchos que no se ven.La practica del hip hop de forma regular es un ejercicio físico muy beneficioso para el buen estado del aparato circulatorio. Al bailarlo,dado que se trata de un ejercicio moderado,reducirá la presión arterial y aumentará el ritmo cardíaco.También el respiratorio, lo que en combinación con una mayor actividad del corazón lleva oxígeno a los músculos y a otros órganos del cuerpo. Y a mejorar la capacidad pulmonar. Así, el cuerpo podrá mejorar su oxigenación progresivamente, a medida que se va practicando más el hip hop.


